Alexander-Technik

Die Alexander-Technik ermöglicht die Verbesserung von Bewegungsabläufen durch das Weglassen von unnötiger Anspannung. So erfahren die TeilnehmerInnen im Unterricht eine ungewohnte Leichtigkeit von Bewegungen beim Ausüben ihrer Tätigkeit als darstellende KünstlerInnen als auch im Alltag. Der Alexander-Technik Unterricht in der Gruppe beinhaltet ebenso individuelle Arbeit mit einzelnen TeilnehmerInnen, wie auch das Kennenlernen von notwendigen anatomischen Zusammenhängen und Bewegungsprinzipien und den Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Durch Beobachten der anderen TeilnehmerInnen können wertvolle Erkenntnisse über den eigenen Umgang mit störenden Gewohnheiten gewonnen werden.

So können effektiv verspannungsbedingte Beschwerden sowie Nervosität oder Auftrittsangst gelindert und vorgebeugt werden. Eine dauerhaft gesunde und lustvolle Ausübung des Berufes wird ermöglicht.

• Lehrerin: Fanja Raum

• Datum / Uhrzeit: Donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr

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Mitgliedschaften: 

Zugang zu allen wöchentlichen Kursen - bitte für jeden Kurs anmelden.

Zusätzlich zu den wöchentlichen Kursen können Sie mit dem Kauf einer einmonatigen Mitgliedschaft Zugang zu eine kurze Workshop (nicht länger als 4 Stunden) oder eine Einzelberatung erhalten. Mit dem Erwerb einer dreimonatigen Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu 3 Workshops oder 3 Einzelberatungen. 

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