Achtsamkeit im Miteinander / Wochenende mit Ulla König
Ulla König
Achtsamkeit und Meditation erwecken oft den Eindruck, dass wir sie "für uns allein", in Stille und Abgeschiedenheit praktizieren müssen. Unser Alltag ist dagegen von den unzähligen Begegnungen, Beziehungen und Rollen geprägt, die wir immer wieder eingehen und verhandeln.
Unser Herzgeist (citta) reagiert auf die Menschen um uns. Wir fühlen uns angezogen und unsicher, irritiert oder defensiv, verbunden oder isoliert. Auf diesem Stadt-Retreat wollen wir diese Dynamiken genauer ansehen und erfahren, wie wir uns selbst gut durch das Beziehungsgeflecht Alltag begleiten können, so dass mehr Gelassenheit, Sicherheit und Offenheit entsteht.
Das Stadt-Retreat bietet Gelegenheit, Achtsamkeit im Alltag zu veranken. Das Wochenende im Green Room, einem Seminarzentrum im Herzen Kölns, macht sich das Stadt(er)leben zu Nutze, um die Vielfalt der Achtsamkeitspraxis aufzuzeigen. Wir meditieren klassisch in der Stille, gehen in den achtsamen Austausch miteinander und nutzen die Stadt als Spielfeld für unsere Übungen.
Vorkenntnisse in Achtsamkeit sind nicht erforderlich. Erfahrene Meditierende sowie Neueinsteiger sind gleichermaßen herzlich willkommen!
Daten:
01.-03. November 2024
Um die Anmeldegebühr von 50 € zu bezahlen, klicken Sie hier.
(Wenn Sie sich in finanziellen Schwierigkeiten befinden, füllen Sie bitte einen Antrag auf finanzielle Unterstützung aus.)
Das Weekend-Retreat ist spendenbasiert, d.h. die Anmeldegebühr deckt nur einen Teil der Kosten. Wir bitten Sie um Ihre Großzügigkeit, indem Sie spenden, was Ihnen finanziell möglich ist, um die Lehrerin und unser Zentrum zu unterstützen. Hier können Sie spenden.