Achtsamkeits - Meditation
Techniken der Meditation, die aus Praktiken wie Vipassina (Achtsamkeitsmeditation), die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und Tonglen (Meditation des Gebens und Nehmens) abgeleitet sind, werden behandelt und praktiziert.
Kursleiterin: Heather O’Donnell (M.Sc. Psychologie, Meditationslehrerin (MTTC)
Termine: Mittwochs um 9:00 Uhr
Bitte buchen Sie Kurse mindestens 24 Stunden im Voraus.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit einer Urban Sports Club-Mitgliedschaft zugänglich. Bitte reservieren Sie einen Platz.
Um 1-4x Unterrichtsstunden zu kaufen, klicken Sie hier:
Für ein 5er-Ticket (10% Ermäßigung, gültig für 2 Monate), klicken Sie hier:
Für ein 10er-Ticket (20% Ermäßigung, gültig für 4 Monate), klicken Sie hier:
Mitgliedschaften:
Zugang zu allen wöchentlichen Kursen - bitte für jeden Kurs anmelden.
Zusätzlich zu den wöchentlichen Kursen können Sie mit dem Kauf einer einmonatigen Mitgliedschaft Zugang zu eine kurze Workshop (nicht länger als 4 Stunden) oder eine Einzelberatung erhalten. Mit dem Erwerb einer dreimonatigen Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu 3 Workshops oder 3 Einzelberatungen.
Für Studierende aller Hochschulen oder Universitäten in NRW : Im Herbst 2021 konnt Ihr unsere Dienstleistungen mit einem Rabatt von 50% in Anspruch nehmen. Bitte zeigt der Kursleiterin bzw. dem Kursleiter einen Studierendenausweis. Verwende den Code HFMT50 beim Bezahlen.